• تو شایسته قله‌نشینی هستی

فیلم: چگونه از دیگران تعریف کنیم که آنها سوء استفاده نکنند؟

  • 548 بازدید
  • بدون دیدگاه

خیلی از وقت ها فضای ارتباطی ما با دیگران بسیار آلوده بوده و سراسر انتقاد و … می باشد.

اگر می خواهید اعتماد به نفس و عزت نفس شما بالا برود، از دیگران تعریف و حسن جویی کنید.

اگر فضای حسن جویی را برای خودتان ایجاد کنید، در آینده به راحتی می توانید قاطعانه رفتار کنید.

اقدامک‌ها
01 تا جای ممکن از دیگران انتقاد نکنید. چون همان طوری که دیگران از شما انتقاد می کنند و حال شما بد می شود به همان نسبت هم دیگران حالشان بد می شود.
02 همیشه نسبت سه به یک را در نظر بگیرید. یعنی سه بار تعریف و تمجید کنید و آنگاه اگر ضرورت داشت یک بار می توانید از عملکرد طرف مقابل انتقاد کنید.
03 برای تعریف کردن از سه مرحله استفاده کنید. مرحله اول: اسم آن فرد را بیاورید. بررسی کنید آن فرد از چه جزء از اسم خودش خوشش می آید. مرحله دوم: تعریف کنید. مثل: مهربانی، با گذشتی مرحله سوم: دلیل تعریف خودتون را بگویید.
04 ده ویژگی مثبت خودمون را بنویسید.
05 ده ویژگی مثبت نزدیک ترین افراد به خودمان را بنویسید.

مطالب مرتبط

پر بازدیدترین‌ها

نوشته‌ای برای نمایش پیدا نشد

مطالب تصادفی

از سخنرانی رایگان به سخنرانی های پولی

  • تاریخ ثبت: 24 آگوست 19
  • 615 بازدید