گروه آموزشی قله

بخش اول: معرفی نویسندگان و زمینه‌ی فکری آن‌ها

جک کنفیلد، متولد 1944 در تگزاس، یکی از برجسته‌ترین نویسندگان و سخنرانان انگیزشی جهان است. او با مجموعه‌ی «سوپ جوجه برای روح» که بیش از 500 میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته، به شهرتی بی‌نظیر دست یافت. کنفیلد، که تحصیلات خود را در دانشگاه هاروارد در رشته‌ی تاریخ چین به پایان رساند، با تمرکز بر اصول موفقیت و خودیاری، کتاب‌هایی مانند «مبانی موفقیت» و «شاه کلید» را به نگارش درآورد که هر یک به دلیل ارائه‌ی راهکارهای عملی و الهام‌بخش مورد تحسین قرار گرفتند. فلسفه‌ی کنفیلد بر مسئولیت‌پذیری کامل فرد نسبت به زندگی و نتایج آن استوار است، و او معتقد است که با تغییر باورها و رفتارها، هر فردی می‌تواند به موفقیت‌های بزرگ دست یابد.

پاملا برونر، دیگر نویسنده‌ی این کتاب، متخصص تکنیک آزادی احساسی (EFT) است. EFT یک روش درمانی مبتنی بر ضربه زدن به نقاط خاص بدن (مشابه طب سوزنی بدون سوزن) است که برای کاهش استرس، اضطراب، و باورهای منفی استفاده می‌شود. برونر با سال‌ها تجربه در این حوزه، توانسته است این تکنیک را به ابزاری قدرتمند برای تحول شخصی تبدیل کند. همکاری کنفیلد و برونر در «ضربه‌های شفابخش» ترکیبی منحصربه‌فرد از اصول موفقیت و ابزارهای درمانی ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند تا نه تنها اهداف خود را مشخص کنند، بلکه موانع احساسی و ذهنی را نیز از سر راه بردارند.

بخش دوم: معرفی تکنیک EFT و نقش آن در موفقیت 

تکنیک آزادی احساسی (EFT)، که به عنوان محور اصلی کتاب «ضربه‌های شفابخش» معرفی شده، روشی است که با ترکیب روان‌شناسی و انرژی‌درمانی، به افراد کمک می‌کند تا احساسات منفی مانند ترس، اضطراب، و خشم را مدیریت کنند. این تکنیک بر اساس این ایده استوار است که احساسات منفی ناشی از اختلال در جریان انرژی بدن هستند و با ضربه زدن به نقاط خاص (مانند نقاط مریدین در طب سنتی چینی)، می‌توان این اختلال را برطرف کرد. در کتاب، برونر به طور مفصل توضیح می‌دهد که چگونه EFT می‌تواند باورهای محدودکننده‌ای مانند «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «نمی‌توانم موفق شوم» را شناسایی و خنثی کند.

کنفیلد و برونر در این کتاب نشان می‌دهند که موفقیت صرفاً به داشتن اهداف و برنامه‌ریزی وابسته نیست، بلکه نیازمند رفع موانع احساسی است که اغلب به صورت ناخودآگاه عمل می‌کنند. برای مثال، فردی ممکن است هدف مالی مشخصی داشته باشد، اما ترس از شکست یا احساس عدم لیاقت، او را از اقدام باز دارد. EFT به عنوان ابزاری برای آزادسازی این موانع معرفی می‌شود. کتاب با ارائه‌ی تمرین‌های عملی، خوانندگان را گام به گام در فرآیند شناسایی احساسات منفی، استفاده از جملات تأکیدی، و انجام تکنیک ضربه زدن راهنمایی می‌کند. این بخش از کتاب به دلیل ارائه‌ی دستورالعمل‌های واضح و قابل اجرا، یکی از نقاط قوت آن محسوب می‌شود.

بخش سوم: اصول موفقیت در «ضربه‌های شفابخش» 

جک کنفیلد در این کتاب، برخی از اصول کلیدی موفقیت خود را که در آثار قبلی‌اش مانند «مبانی موفقیت» مطرح کرده بود، با رویکردی جدید و با تأکید بر نقش EFT بازآفرینی کرده است. این اصول شامل موارد زیر است:

• مسئولیت‌پذیری کامل: کنفیلد تأکید می‌کند که افراد باید 100 درصد مسئولیت زندگی و نتایج خود را بپذیرند. این اصل، که در کتاب «مبانی موفقیت» نیز مطرح شده بود، در اینجا با استفاده از EFT تقویت می‌شود تا افراد بتوانند احساسات منفی مرتبط با سرزنش دیگران یا شرایط را آزاد کنند.
• هدف‌گذاری و تجسم: کنفیلد معتقد است که داشتن اهداف واضح و تجسم موفقیت، کلید دستیابی به آن است. او در این کتاب، خوانندگان را تشویق می‌کند تا با استفاده از EFT، موانع ذهنی مانند تردید یا ترس از شکست را از بین ببرند.
• اقدام مداوم: کنفیلد و برونر تأکید دارند که موفقیت بدون اقدام عملی ممکن نیست. آن‌ها تکنیک‌هایی برای غلبه بر اهمال‌کاری و ترس از شروع ارائه می‌دهند که با استفاده از EFT پشتیبانی می‌شوند.
• مدیریت بازخورد: بازخورد، چه مثبت و چه منفی، بخشی از مسیر موفقیت است. نویسندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با استفاده از EFT، احساسات منفی ناشی از انتقاد یا شکست را مدیریت کرد و از آن‌ها به عنوان فرصتی برای رشد استفاده نمود.

این اصول، در کنار تکنیک EFT، به خوانندگان کمک می‌کند تا نه تنها به اهداف خود دست یابند، بلکه در این مسیر از آرامش و تعادل احساسی نیز برخوردار شوند.

بخش چهارم: تأثیرات و بازخوردهای کتاب

«ضربه‌های شفابخش» از زمان انتشار خود مورد استقبال گسترده‌ای قرار گرفته است، به‌ویژه در میان افرادی که به دنبال راهکارهای عملی برای بهبود زندگی شخصی و حرفه‌ای خود هستند. 

با این حال، برخی منتقدان معتقدند که تأکید بیش از حد بر EFT ممکن است برای افرادی که به روش‌های علمی‌تر یا سنتی‌تر عادت دارند، کمی غیرمتعارف به نظر برسد. با وجود این، شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که اثربخشی EFT را در کاهش استرس و بهبود سلامت روان تأیید می‌کند. این کتاب به ویژه برای افرادی که به دنبال رویکردهای ترکیبی (روان‌شناختی و انرژی‌درمانی) هستند، بسیار جذاب است.