تست: آیا شما مادری هستید که بدون احساس گناه در بیرون از منزل کار می‌کنید؟ (مامان شاغل، بدون عذاب وجدان!)
- بدون دیدگاه
یه کم درباره نتیجه‌ها
این تست نشون می‌ده چقدر با کار کردن مامان‌ها تو بیرون از خونه حال می‌کنی و آیا فکر می‌کنی این کار به بچه‌ها و خانواده ضرر می‌زنه یا نه. اگه امتیازت بالا بود (۲۸ تا ۳۲)، یعنی خیلی سنتی فکر می‌کنی و باور داری مامان‌ها باید تو خونه باشن. اگه امتیازت وسط بود (۲۴ تا ۲۷)، یعنی یه کم سنتی هستی، ولی قبول داری که مامان‌ها می‌تونن کار و بچه‌داری رو باهم داشته باشن. اگه امتیازت پایین بود (۸ تا ۲۳)، یعنی حسابی آزاداندیشی و فکر می‌کنی مامان‌ها می‌تونن هم کار کنن، هم خانواده رو خوب بچرخونن بدون عذاب وجدان!
چرا این سؤال‌ها مهمن؟
هر کدوم از این ۸ سؤال یه چیزی رو درباره نگاهت به نقش مامان‌ها و باباها تو خانواده چک می‌کنه. تحقیقات (مثل کار دکتر هیزل اینگرسول تو دانشگاه کورنل) می‌گه نظرت درباره کار کردن مامان‌ها به این بستگی داره که خودت تو چه خانواده‌ای بزرگ شدی. اگه مامانت همیشه خونه‌دار بوده و بابات حرف اولو می‌زده، احتمالاً سنتی‌تر فکر می‌کنی. بیاید سؤالا رو ببینیم:
- مادرانی که فرزند زیر ۵ سال دارند، نباید کار تمام‌وقت در بیرون از منزل کنند: اگه باهاش موافقی، یعنی فکر می‌کنی بچه‌های کوچیک حتماً به مامانشون تو خونه نیاز دارن. اگه مخالفی، یعنی باور داری مامان‌ها می‌تونن کار کنن و بچه‌ها رو هم خوب بزرگ کنن.
- اگر زن در خانه باشد، نباید از شوهرش انتظار داشت که از بچه‌ها مراقبت کند: موافقت با این یعنی فکر می‌کنی بچه‌داری فقط کار مامانِ، ولی مخالفت یعنی باور داری باباها هم باید کمک کنن.
- مهم‌ترین وظیفه مادر، بزرگ کردن فرزند است: اگه موافقی، یعنی فکر می‌کنی مامان‌ها باید همه‌چیزو فدای بچه‌ها کنن. مخالفت یعنی باور داری مامان‌ها می‌تونن نقش‌های دیگه‌ای هم داشته باشن.
- امکان ندارد مادری در حرفه خود به اوج موفقیت برسد و خانواده‌اش زیان نبیند: موافقت یعنی فکر می‌کنی کار کردن مامان‌ها به خانواده ضربه می‌زنه. مخالفت یعنی باور داری مامان‌ها می‌تونن موفق باشن و خانواده رو هم خوب نگه دارن.
- اگر کودکی بیمار است، بهتر است مادر و نه پدر از کارش مرخصی بگیرد: اگه موافقی، یعنی فکر می‌کنی مراقبت از بچه مریض فقط کار مامانِ. مخالفت یعنی باور داری باباها هم می‌تونن این کارو بکنن.
- اگر لازم شد، مادر باید تا قبل از رفتن بچه‌هایش به مدرسه، در خانه از آن‌ها مراقبت کند: موافقت یعنی فکر می‌کنی مامان‌ها باید تا وقتی بچه‌ها به مدرسه نرفتن، تو خونه باشن. مخالفت یعنی باور داری راه‌های دیگه‌ای هم برای مراقبت از بچه‌ها هست.
- مادری که کار بیرون می‌کند، نمی‌تواند مادر و همسر خیلی خوبی باشد: اگه موافقی، یعنی فکر می‌کنی کار کردن مامان‌ها به نقششون تو خانواده ضربه می‌زنه. مخالفت یعنی باور داری مامان‌ها می‌تونن همه‌چیزو باهم داشته باشن.
- بچه‌ها تحت مراقبت مادر، بهتر از اینکه تحت مراقبت پدرشان باشند، تربیت می‌شوند: موافقت یعنی فکر می‌کنی مامان‌ها بهتر از باباها بچه‌ها رو بزرگ می‌کنن. مخالفت یعنی باور داری هر دو می‌تونن به یه اندازه خوب باشن.
راهکارها
- اگه امتیازت بالاست (۲۸ تا ۳۲):
- نگاه سنتی‌ات محترمه، ولی شاید بد نباشه یه کم درباره نقش باباها و مامان‌های شاغل بیشتر فکر کنی. تحقیقات می‌گه اگه مامان‌ها به بچه‌هاشون محبت و توجه کافی بدن، کار کردنشون مشکلی درست نمی‌کنه.
- با همسرت بشین و درباره تقسیم کارای خونه و بچه‌داری حرف بزن. شاید بتونی یه کم از فشار روی خودت کم کنی و به بابا هم نقش بیشتری بدی.
- اگه امتیازت متوسطه (۲۴ تا ۲۷):
- تو داری یه تعادل خوب پیدا می‌کنی! فقط سعی کن راه‌هایی پیدا کنی که وقتی با بچه‌هاتی، حسابی بهشون توجه کنی. مثلاً یه ساعت بدون گوشی با بچه‌ت بازی کن.
- اگه شاغلی، یه برنامه منظم برای وقت گذروندن با بچه‌ها بذار. این‌جوری هم کارتو داری، هم بچه‌ها حس می‌کنن براشون مهمی.
- اگه امتیازت پایینه (۸ تا ۲۳):
- تو حسابی با اعتمادبه‌نفس داری هم کار می‌کنی، هم مامان باحالی هستی! فقط مواظب باش که خستگی کار نذاره وقت کمتری برای بچه‌ها بذاری.
- با همسرت درباره نقش‌های برابر تو خونه حرف بزن. این‌جوری می‌تونید یه تیم قوی برای بچه‌داری و زندگی باشین.
راهکارهای اضافی
- یه تقویم خانوادگی درست کن: یه تقویم بذار که توش وقت‌های مخصوص برای بچه‌ها، کار و خودت مشخص باشه. این‌جوری همه‌چیز منظم‌تر پیش می‌ره و عذاب وجدان نمی‌گیری.
- با بچه‌ها گپ بزن: حتی اگه بچه‌ت کوچیکه، بهش بگو چرا کار می‌کنی و چقدر برات مهمه که هم کار کنی، هم کنارش باشی. این‌جوری حس بهتری به کار کردنت دارن.
- از حمایت دیگران استفاده کن: اگه شاغلی و حس می‌کنی وقتت کمه، از خانواده، دوستا یا حتی مهدکودک‌های خوب کمک بگیر. این‌جوری خیالت راحته که بچه‌ت تو محیط خوبیه.
یه نکته آخر
مامان بودن و شاغل بودن مثل یه رقص قشنگه که باید با ظرافت انجامش بدی. نه خودتو به‌خاطر کار کردن سرزنش کن، نه فکر کن باید همه‌چیزو تنهایی بچرخونی. با عشق و برنامه‌ریزی، می‌تونی هم یه مامان فوق‌العاده باشی، هم تو کارت بدرخشی!
